Biotina

110 porciones con 150 ug de Biotina.Puedes tomar la porción sola colocándola debajo tu lengua (casi no tiene sabor y se disuelve en segundos) o mézclala con algún alimento o batido.Certificado vegano y libre de gluten.Cuánto tomar y cómo tomar tu Biotina​Suplemento en polvo, toma 1 cucharita dosificadora al ras por día, obteniendo 150 ug de Biotina o las cantidades que te haya recetado un nutricionista o médico. Puedes tomar la porción sola, colocándola debajo de tu lengua, o mezclarla con algún alimento o batido. Casi no tiene sabor.Consejos para absorber mejor tu BiotinaEvita tomar junto a claras de huevo crudas y a grandes cantidades de ácido pantoténico (Vitamina B5), ya que estos disminuyen la absorción de la Biotina. Fumar degrada la Biotina de tu cuerpo.Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días.Beneficios y usos de la BiotinaPreviene la caída de tu cabello y lo mantiene fuerte y sano.Mantiene tus uñas lindas y fuertes, evitando que se pongan quebradizas y feas.Actúa como coenzima ayudando a metabolizar proteínas, carbohidratos y ácidos grasos, los cuales se convierten en glucosa para dar energía a tus células.Colabora en la regulación de azúcar en la sangre, ayudando a optimizar tu metabolismo de la insulina.