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Champiñon
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Nombre científico: Agaricus bisporus
Propiedades: Fuente natural de selenio, vitaminas del grupo B (especialmente B2 y B3), potasio y fibra.
Beneficios: Fortalecen el sistema inmunológico, ayudan a mantener la salud del corazón y son un excelente apoyo para el control de peso gracias a su bajo aporte calórico y efecto saciante.
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