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Chia
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Las semillas de chía conocidas como un superalimento son pequeñas en tamaño pero grandes en beneficios para la salud. Ricas en ácidos grasos omega-3 estas semillas favorecen la salud cardiovascular y cerebral. Su alto contenido en fibra contribuye a la saciedad la digestión saludable y el control de azúcar en la sangre.
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