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Guindas
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Nombre científico: Prunus cerasus
Propiedades: Rica en antocianinas de alta potencia, vitamina A, vitamina C y melatonina.
Beneficios: Es un poderoso antiinflamatorio natural que ayuda a reducir el dolor muscular después del ejercicio, mejora la calidad del sueño y contribuye a neutralizar los radicales libres gracias a su gran capacidad antioxidante.
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