Libro Beastmaking - Desnivel

Beastmaking es mucho más que un libro de entrenamiento: es la filosofía de escalada de Ned Feehally, uno de los escaladores más respetados del Reino Unido y cofundador de Beastmaker. Con un enfoque cercano, técnico y honesto, el autor comparte las claves para desarrollar fuerza, resistencia y técnica de manera inteligente y sostenible.A través de ejercicios, consejos prácticos y experiencias personales, el libro explora cómo entrenar de forma efectiva sin perder el disfrute por la escalada. Desde el uso del fingerboard hasta la prevención de lesiones, la preparación mental y la construcción de hábitos, Beastmaking entrega herramientas útiles tanto para escaladores principiantes como avanzados.Más que alcanzar grados más altos, esta obra propone una manera consciente y equilibrada de progresar en la roca, entendiendo que la verdadera evolución nace de la constancia, la paciencia y la pasión por escalar.EspecificacionesEdición: 1a: Julio 2022Dimensiones: 16.5 x 22cmPeso: 450gPaginas: 224Equípate para la aventura.