Libro Sentir Yoga

El libro Sentir Yoga es una completa guía para iniciar o profundizar tu camino en el yoga desde una nueva arista: tu ser. Tiene más de 50 posturas explicadas paso a paso, secuencias de yoga y todo lo que necesitas para empezar a practicar y recibir sus beneficios.Porque cuando practicamos es el cuerpo el que muestra un reflejo muy real y poco conocido de quienes somos, que sentimos y que momento estamos viviendo.El libro tiene más de 150 páginas con posturas descritas paso a paso, las modificaciones para que puedas practicarlas con ayuda y lo más importante: incluye una reflexión que te ayudará a conocer quién eres cuando practicas desde las señales y sentir que te entrega el cuerpo.Aprovecha de observarte y crecer con el yoga, hemos preparado este libro pensando en adultos de todas las edades y cuerpos :-)Incluye:Posturas ilustradas y descritas paso a paso.Modificaciones para trabajar con props o ayudas en tu casa.Reflexión como guía de autoconocimiento.Secuencias para practicar.Y más!