Mandarina

Nombre científico: Citrus reticulata Propiedades: Rica en vitamina C, vitamina A, flavonoides y una gran cantidad de fibra (especialmente en la parte blanca entre los gajos). Beneficios: Refuerza las defensas de forma natural, ayuda a prevenir infecciones respiratorias y su aporte de fibra favorece la salud intestinal y ayuda a reducir el colesterol. Además, tiene propiedades relajantes que ayudan a disminuir el estrés.