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Formas de consumo El maní es una poderosa leguminosa la cual puede consumirse como en su forma natural de semilla, como aceite, mantequilla o harina.Beneficios La protección del organismo humano ante enfermedades relacionadas con el corazón, las enfermedades de los nervios y el AlzheimerAyuda a disminuir el colesterol LDL o conocido como colesterol malo, aumentando a su vez el colesterol bueno.Alimento ideal para enfermos celíacosPor su riqueza en minerales como el zinc y omega 3, el maní también resulta beneficioso para el cuidado del cabello.
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