Mindfulness Relacional

Tapa Blanda, 264 Paginas, 20,0 x 13,0 x 2,0 Cms., He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde y acaban por reforzar un yo separado. Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un post-mindfulness: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser.