Palta Hass 1era

Nombre científico: Persea americana 'Hass' Propiedades: Es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas (ácido oleico), potasio (¡más que el plátano!), vitamina E, vitamina K y ácido fólico. Beneficios: Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (el "malo"), protege la salud del corazón y tiene potentes propiedades antiinflamatorias. Además, favorece la salud de la piel y la visión gracias a sus antioxidantes como la luteína.