Pistachos con Sal, 500 g

Pistachos con Sal, 500 g. Piwen. El pistacho es un fruto oval de color verde pálido, de leve sabor dulce, cubierto por una cáscara que se desprende con facilidad cuando el pistacho está maduro. En Piwén ofrecemos pistachos tostados y salados, listos para ser consumidos como snack, o para preparaciones más elaboradas como helados, pesto, cremas, o como agregados a ensaladas para dar más sabor y crocancia.Aporte nutricional: fitoesteroles: aporta mayor cantidad de fitoesteroles que otros frutos secos, que actúan como potentes antioxidantes y ayudan a disminuir los niveles de colesterol. proteínas: las cuales contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular, así como la conservación normal de los huesos. hierro: dentro de los minerales destaca su aporte en hierro, que favorece a la formación de glóbulos rojos responsable del transporte del oxígeno de los pulmones a las distintas partes del cuerpo. potasio: otorgan potasio, mineral que regula la presión arterial, ayuda a mantener los fluidos corporales y previene calambres. Porción: 30 gramos (aprox. 40 unidades) ideas de consumo: - solos a modo de snack o colación. - en picoteos junto a otros frutos secos y frutas. - helado de pistachos. Si bien en algunos lugares puedes encontrarlo a la venta sin cáscara, almacenarlos con su cáscara y en un lugar fresco y seco permite mantener intactos sus niveles de luteína, un antioxidante que es muy sensible a las altas temperatura. Nutrientes destacados por porción: - proteínas: 6 g = 12% ddr* - fibra: 2,9 g = 11% ddr* - fitoesteroles: 0,8 g = 40% ddr* - hierro: 1,9 mg 13,5% ddr* *dosis diaria recomendada