Sandía 1era

Nombre científico: Citrullus lanatus Propiedades: Compuesta por un 92% de agua, es rica en licopeno (más que el tomate), vitamina A, vitamina C y un aminoácido especial llamado citrulina. Beneficios: Es la fruta hidratante por excelencia. El licopeno protege la piel de los daños solares y cuida la salud del corazón. La citrulina ayuda a reducir la fatiga muscular y mejorar la circulación, lo que la hace ideal para recuperarse después de un día de trabajo en la huerta o ejercicio físico. Además, es un potente diurético natural.