Semillas de Espinaca

Semillas de Espinaca: ¿Has probado alguna ensalada de lechuga mezclada con hojas tiernas de espinaca? Cocida o tierna, la espinaca es un alimento poderoso: no sólo tiene buen sabor, sino que también tiene propiedades anticancerígenas, hipoglicémicas, hipolipidémicas e incluso ayuda a aumentar la sensación de saciedad, según una publicación de la revista científica Food & Function (J. Roberts y R. Moreau, 2016). Cómo cultivarla Prefiere suelos profundos, fértiles y con buen drenaje, ricos en materia orgánica. Sembrar directamente a una profundidad de aproximadamente 2 veces el tamaño de la semilla, manteniendo humedad constante durante la germinación. Aclarar las plantas dejando una distancia adecuada para favorecer el desarrollo de hojas amplias y bien formadas. Requiere riego regular, evitando el estrés hídrico. Época de siembra Si bien puedes sembrarla durante todo el año, debes evitar los meses muy calurosos, porque las espinacas comenzarán a florecer, y con eso se detendrá el crecimiento de las hojas (que finalmente es lo que queremos que crezca), por lo que la recomendación es sembrar en primavera u otoño. Estado de semilla: -Sin desinfectar Recuerda evitar el uso de turba para tus almácigos, si quieres saber más, haz click aquí ¡Encuentra todas las semillas para acompañar a tu Espinaca (hortalizas, flores y aromáticas) aquí en Rocaverde!