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Sesamo blanco
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El sésamo blanco apreciado por su versatilidad en la cocina no solo aporta un delicioso sabor a una variedad de platillos sino que también ofrece beneficios nutricionales. Estas pequeñas semillas son una excelente fuente de calcio esencial para la salud ósea y dental. Además contienen zinc que contribuye al sistema inmunológico y grasas saludables que favorecen la salud cardiovascular.