Vitamina B3 20 mg

Beneficios y usos de la vitamina B3 o Niacina Es importante para el desarrollo y función de tus células. ​Mantiene las células de tu piel fuertes y protegidas. ​Es vital para el buen funcionamiento de tu cerebro ya que interviene en muchas funciones de este. ​Es importante si tu eres deportistas, ya que agiliza la transformación de carbohidratos en energía y metaboliza las grasas y proteínas. ​ Ayuda en la prevención del cáncer de piel, boca, garganta y  esófago. Estudios sugieren que ayudaría a tratar el acné, pero la información que hay aún es limitada. La B3, en dosis farmacológicas y únicamente como ácido   nicotínico y no como niacinamida    se utiliza  para tratar el colesterol alto. Es usada para tratar la Pelagra, deficiencia de Vitamina B3 Cuánto tomar y cómo tomar tu B3 Toma 1 cucharita dosificadora al ras, obteniendo 20 mg de B3, o las cantidades que te haya recetado un médico o nutricionista. A modo de información el sobre completo (5,4 g) son 1800  mg de B3 IMPORTANTE: Toma la porción mezclándola en un vaso con agua o jugo de 50 ml (en palabras simples: lo que hace media tacita de café exprés) de esta forma su sabor pasa desapercibido.