VITAMINA C

PROPIEDADES Aumenta las defensas y mejora el sistema inmunitario. Facilita la absorción de hierro y por lo tanto fortalece la resistencia del cuerpo contra infecciones. Ayuda a formar colágeno, una proteína que constituye el hueso, los músculos y las articulaciones. Ayuda a mejorar los síntomas y reducir la duración de cuadros gripales. Antioxidante, ayuda a eliminar los radicales libres. La ingesta de vitamina C ayuda a reducir la presión sanguínea del cuerpo. Actúa como agente preventivo de enfermedades cardiacas.